普段からの意識が必要？
4月 11th, 2013最近太ってしまいダイエットを始めようと思います。
まずは自分の体をよく知る事からかなって思って
体重を量りました。しかし、我が家の体重計はとても
古く、ホントにこれでいいのかっていうほど適当にしか
思えません（笑）
今の世の中、だいたい脂肪率も量れたり、基礎代謝が
わかったり、しかもそれを記憶することもできたりなど
進んでるんですよね。
先日新しい商品で気になったのが、体重引き算機能付きのもの
です。子供やペットを抱きながら乗ると自分の体重を
引いた重さが出るらしいです。
まぁ、そこまでしなくても体重さえ量れたり、基礎代謝や
脂肪率がわかれば充分という声も聞こえてきそうですが（笑）
３０回分を記憶出来たりかなり賢いようですよ。
値段も７０００円前後とすごく効果なものでもないんですね！
やっぱりまずは量る事が大事なので見てこようかな！
痩せたらストレスなくなって抜け毛も減りそうな気がします！